莫名煩躁怎么辦？問
29歲2025年03月29日 18:11:01
病情描述：
我今天發(fā)現(xiàn)自己總是出現(xiàn)莫名煩躁的現(xiàn)象，非常的擔(dān)心，想要問一下醫(yī)生這需要怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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皇甫麗主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
出現(xiàn)莫名煩躁的情況，首先需要明確是否是焦慮或者抑郁等造成的現(xiàn)象，可以到醫(yī)院進行確診，如果癥狀比較輕微，建議你在平時保持愉悅的心情，不要給自己太大的精神壓力，可以外出旅游或者外出散步等，多與他人交流。其次需要保證作息時間規(guī)律。但是如果是比較嚴(yán)重的焦慮所致，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用苯二氮卓類藥物進行治療，同時可以配合進行心理治療。
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