皮膚曬黑了多久能恢復？問
25歲2025年03月29日 18:19:14
病情描述：
我發(fā)現(xiàn)自己的皮膚已經(jīng)被曬黑了，之前的皮膚還是比較白的，我想知道皮膚曬黑了多久能恢復？
醫(yī)生回答(1) 答
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遲慧彥副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 向他提問
皮膚被曬黑了之后一般需要三個月到六個月的時間才可以恢復，具體的時間與個人的體質(zhì)、皮膚的護理等因素有關(guān)。皮膚被曬黑是由于紫外線的長期照射，導致皮下的色素細胞體積增大，黑色素顆粒變多，從而引起皮膚變黑。在被曬黑后，減少紫外線的刺激，在外出時采取物理防曬以及化學防曬；此時需要多喝水，使用具有美白作用的護膚品，多吃橙子等維生素C含量豐富的食物，能夠促進皮膚變白。
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