腳扭傷了可以用熱水泡腳嗎？問
25歲2025年03月29日 18:50:53
病情描述：
中午下樓的時候不小心把腳給扭傷了，現(xiàn)在還沒有消腫，我想知道腳扭傷了可以用熱水泡腳嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱瑜琪主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 向他提問
腳扭傷后七十二小時內(nèi)是不可以用熱水泡腳的，因為腳扭傷后局部腫脹會比較明顯，用熱水泡腳會促進血液循環(huán)，可能加重局部血腫。一般腳扭傷后兩天內(nèi)最好進行冰敷，刺激局部血管收縮，減少組織液滲出。在七十二小時后可以適當熱敷或用熱水泡腳，促進血腫的吸收。在腳扭傷后除了要冷敷和熱敷外，還要注意休息，短時間內(nèi)避免劇烈運動，以免加重腳踝損傷的情況。
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