如果女性來月經時痛經，可以使用熱毛巾熱敷腹部的方式來緩解痛經癥狀。月經期間練習瑜珈、彎腰、放松等動作，能夠松弛肌肉及神經，不僅能增強體質還能改善痛經癥狀。如果痛經的程度比較嚴重，可以服用雌激素或是孕激素等復合物類的藥物來治療頑固性痛經?？梢苑帽茉兴帲ㄟ^抑制排卵來緩解痛經的程度。也可以服用對乙酰氨基酚或是阿司匹林等非甾體類抗炎藥來緩解痛經癥狀。