腳踝扭傷在二十四小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冰敷，同時(shí)可以使用非甾體抗炎藥緩解腳踝部位疼痛和腫脹的情況，如美洛昔康、雙氯芬酸鈉等。在四十八小時(shí)后可以熱敷，促進(jìn)腫脹和瘀血的吸收，可以使用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，如三七片、舒筋活血片等，同時(shí)還可以在局部涂抹紅花油。腳踝扭傷后短時(shí)間內(nèi)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，避免負(fù)重，以免加重腳踝損傷的情況。