肛門外面有個小肉球如果沒有出現(xiàn)疼痛等癥狀，建議先進行控制，防止其繼續(xù)增大。平時要多吃含有粗纖維的食物，比如：芹菜、馬鈴薯、高粱、玉米等等。不要吃辛辣等刺激性的食物，也不可以進行飲酒以及吸煙。而且要注意要保持大便通暢，便后要進行溫水坐浴。如果癥狀比較嚴(yán)重，建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹痔瘡膏來進行治療或者進行手術(shù)來切除。平時盡量不要長期坐立，要學(xué)會放松。