痔瘡脫肛可以從多方面進行改善，首先可以進行機體鍛煉，比如提肛運動，只要每天堅持肛門鍛煉，可以幫助收納脫出物，另外還需進行機體鍛煉，因為出現(xiàn)痔瘡的其中一個原因就是缺乏鍛煉，所以患者需要抽空鍛煉，增強機體的抵抗力，可以有效改善痔瘡的現(xiàn)象。另外一定要注意排便習(xí)慣，避免排便時間過長，避免排便時過于用力，同時需要多喝水，預(yù)防大便干結(jié)，所以也不可以食用辛辣刺激、不易消化的食物。