1.去醫(yī)院抽血檢查，查看自己的血液中是否有HIV-1和HIV-2抗體或者抗原，如果檢查結果為陽性說明已被感染。2.病毒核酸檢測，直接檢測血液中的HIV遺傳物質，如果敏感性較高說明肯已感染。如果感染艾滋病要注意自己單人單碗單筷，并且吃過飯碗筷要及時消毒，用過的紙巾焚燒處理，用過的針頭不可循環(huán)利用，每天要開窗通風15分鐘，出門戴口罩，不可隨意吐痰，將痰吐到紙巾上焚燒處理。