脖子睡落枕了怎么辦？問
36歲2025年03月29日 19:09:26
病情描述：
我今天早晨起床的時候發(fā)現(xiàn)我的脖子落枕了，我感覺我的脖子特別的疼，我想問一下脖子睡落枕了怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱瑜琪主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 向他提問
脖子睡落枕了要保證足夠的休息，避免頸部過度活動，疼痛比較嚴重的時候，需要在醫(yī)生的指導下口服布洛芬或?qū)σ阴０被拥戎雇吹乃幬镏委煛Ｓ脽崦韺︻i部進行熱敷也能緩解疼痛。出現(xiàn)落枕的時候，還可以通過針灸、推拿、拔火罐等方式治療，在局部涂紅花油有活血化瘀的功效，對于緩解疼痛也是有幫助的?；颊咂綍r要注意頸部保暖，睡覺的時候不要長時間維持一個姿勢。
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