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有高血壓能吃煮雞蛋嗎?問(wèn)

40歲2025年03月29日 19:14:13
病情描述:

我最近半年總是會(huì)反復(fù)出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象,但休息之后又會(huì)改善,這兩天又出現(xiàn)這種情況了,去醫(yī)院檢查說(shuō)是得了高血壓,我平時(shí)都有吃煮雞蛋的習(xí)慣,想知道高血壓能吃煮雞蛋嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 周玉萍
    周玉萍主任醫(yī)師

    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    患有高血壓的患者是能吃煮雞蛋的。需要注意的是食用清水煮的雞蛋,而且盡量食用蛋白,少量食用蛋黃,因?yàn)榈包S膽固醇的含量比較高,大量攝入會(huì)促使患者血脂升高,容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化,不利于其血壓的控制。血壓高的患者不建議食用茶葉水煮的雞蛋食物,通常茶葉水中會(huì)加入食用鹽以用于提味,所以其含鹽量就會(huì)過(guò)多,而血壓高的患者攝入過(guò)多的鹽分,會(huì)促使其血壓升高,造成血壓波動(dòng)。

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