便秘可以分為功能性和繼發(fā)性?xún)煞N情況。功能性便秘與疾病無(wú)關(guān)，多是缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食上缺少纖維素?cái)z入、消化不良等原因造成的不適感。而繼發(fā)性便秘多與腸道疾病有關(guān)系，炎癥感染、腫瘤或是息肉等都可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘癥狀。建議患者在平時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在有便意的時(shí)候不要抑制想要排便的感覺(jué)，飲食上可以多選擇富含纖維素的食物攝入，如蘋(píng)果、菠菜或是青菜、山藥等食物，可以幫助自己的腸道蠕動(dòng)。