高血壓患者可以適當(dāng)?shù)暮燃t茶，紅茶中含有黃酮類(lèi)化合物，能夠清除自由基，降低心肌梗塞的發(fā)病率，其中含有咖啡堿和芳香物質(zhì)，具有利尿的作用，能夠排除體內(nèi)多余的乳酸、鹽分、有害物質(zhì)，能夠輔助降血壓，其中含有茶多堿、多酚類(lèi)化合物，具有消炎、殺菌、解毒的功效。應(yīng)避免過(guò)量的和紅茶，可能會(huì)興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠，不利于疾病的控制。平時(shí)要保持低脂、低鈉的飲食，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。