睡覺起來膝蓋疼原因較多，需結(jié)合不同情況分析。導(dǎo)致睡覺起來膝蓋疼原因較多，較為常見是由于損傷刺激，膝關(guān)節(jié)滑膜增生，分泌更多的滑液引發(fā)滑膜炎所致，則會(huì)造成膝關(guān)節(jié)腫脹和疼痛等癥狀。其次，當(dāng)睡眠姿勢較為單一，長時(shí)間屈膝，造成局部韌帶過度牽拉，也會(huì)表現(xiàn)為睡覺起來膝蓋疼、活動(dòng)受限等癥狀。此外，骨關(guān)節(jié)炎、外傷、骨折、受涼、運(yùn)動(dòng)量較大等因素，均會(huì)誘發(fā)睡覺起來膝蓋疼痛的現(xiàn)象。日常生活中，避免長時(shí)間行走和站立，適當(dāng)進(jìn)行休息，睡覺的過程中避免壓迫。