腳面骨頭疼原因較多，多種因素均可致病，需根據(jù)不同情況闡述。腳面骨頭疼，多是由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，導(dǎo)致的表面部位的肌腱，韌帶，關(guān)節(jié)囊粘連、攣縮導(dǎo)致，從而在腳趾部位屈伸活動(dòng)時(shí)，牽拉粘連、攣縮的韌帶肌腱和關(guān)節(jié)囊時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)腳面部位有明顯疼痛和活動(dòng)受限等癥狀。其次，當(dāng)足背受到外力撞擊時(shí)，也會(huì)造成局部組織的水腫、淤血，引起腳面骨頭疼痛、紅腫等癥狀。日常合理運(yùn)動(dòng)，避免外傷，選擇寬松舒適的鞋襪，可以用溫水適當(dāng)進(jìn)行足浴。