深蹲之后大腿出現(xiàn)酸痛感可以通過(guò)手法按摩，同時(shí)進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，進(jìn)而改善大腿的酸痛感；也有可能通過(guò)泡腳、理療等方式緩解肌肉緊張，對(duì)酸痛感也有一定的消除作用。大腿酸痛的癥狀非常嚴(yán)重，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋劑，同時(shí)要保持充足的休息時(shí)間，不要過(guò)度勞累，更不要再次劇烈運(yùn)動(dòng)，以改善大腿酸痛感。另外，患者要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)于焦慮和緊張。