失眠的時(shí)候可以通過(guò)艾灸心俞穴、本神穴、神闕穴、神庭穴、風(fēng)池穴、關(guān)元穴、內(nèi)關(guān)穴、太溪穴、三陰交穴、照海穴、申脈穴、神庭穴等部位治療，這有促進(jìn)睡眠，緩解疲勞，增強(qiáng)身體免疫力的功效。建議最好去正規(guī)的中醫(yī)館進(jìn)行艾灸?；颊叱霈F(xiàn)失眠的時(shí)候，在晚上睡覺(jué)前還可以用熱水泡腳，睡前喝熱牛奶，對(duì)于促進(jìn)睡眠也是有利的。失眠比較嚴(yán)重的患者，還要遵醫(yī)囑用安神補(bǔ)腦液來(lái)治療。