生完孩子后乳房下垂可以佩戴合適的胸罩，避免營養(yǎng)過剩，也適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行胸部肌肉的鍛煉，例如平板支撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，能夠緩解乳房下垂的現(xiàn)象，還可以進(jìn)行手術(shù)治療，例如自體脂肪隆胸術(shù)、乳房下垂懸吊術(shù)、乳房下垂矯正術(shù)等，能夠使胸部變得豐滿，改善下垂的現(xiàn)象。平時(shí)要堅(jiān)持佩戴胸罩，睡覺或起床前適當(dāng)?shù)膶π夭窟M(jìn)行按摩，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。