糖尿病的患者平時(shí)生活中應(yīng)該多吃富含纖維素的食物，如番茄、黃瓜、青菜、芹菜、菠菜、西蘭菜、冬瓜、木耳、金針菇等。這些蔬菜中含有的糖分和熱量較少，不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平持續(xù)增高。而且還可以增加飽腹感，有利于血糖的控制。其次還需要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、雞肉、牛肉、黃豆、豆腐、豆干等，這些食物可以補(bǔ)充機(jī)體所需的能量，而且不會(huì)導(dǎo)致血糖突然升高。