嚴(yán)重的老年病有很多,比如冠狀動脈粥樣硬化、心肌缺血、急性心肌梗死、腦水腫、腦萎縮、腦梗塞、肺氣腫、肺源性心臟病、痛風(fēng)、糖尿病、骨腫瘤、腦腫瘤、老年癡呆、帕金森病等等。要想預(yù)防以上老年病,老年人平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,盡量保持規(guī)律的生活作息,避免吃過于油膩以及辛辣刺激的食物,多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、蘋果、牛奶等,增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力。