老人坐骨神經(jīng)痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用活血化瘀的膏藥來緩解。也可以去醫(yī)院進(jìn)行一些中醫(yī)理療來緩解,比如：針灸、推拿、牽引、按摩、烤電等等。如果坐骨神經(jīng)疼痛非常嚴(yán)重,在保守治療后癥狀改善不明顯,可以前往醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。平時(shí)要注意休息,盡量減少對(duì)局部的刺激,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),可能會(huì)加重癥狀,不利于恢復(fù)。平時(shí)要注意保暖,防止出現(xiàn)受涼的情況。