貧血對寶寶的睡眠質(zhì)量會造成一定影響。貧血的患兒會出現(xiàn)耳鳴、頭痛、注意力不集中、哭鬧不安、消化不良、食欲降低、面色蒼白、周身乏力等不適癥狀，嚴重的貧血可能會影響呼吸循環(huán)系統(tǒng)，導致患兒出現(xiàn)呼吸困難，從而對睡眠質(zhì)量造成影響。若明確寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血，平時應注意多給寶寶吃些富含鐵元素的食物，比如豬肝、紅豆、菠菜、魚肉、蝦肉、鴨血、羊肝、豬肝、紅棗等等。