發(fā)燒冷得發(fā)抖小妙招有：1.可以使用溫毛巾擦擦拭四肢或是讓病人多飲水，促進(jìn)炎癥消散，緩解不適癥狀。2.可以讓病人多吃一些高蛋白及高維生素的食物，增強(qiáng)自身的抵抗力，改善發(fā)熱癥狀，促進(jìn)身體的恢復(fù)。3.如果溫度超過38.5攝氏度，可以進(jìn)行物理降溫，必要時(shí)使用布洛芬或?qū)σ阴０被又委?。一般燒退后發(fā)抖癥狀就會(huì)緩解。建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持營養(yǎng)均衡，注意保暖。