可以通過以下這幾個(gè)方式來預(yù)防近視眼加深。一、看書、看手機(jī)等物品時(shí)應(yīng)該保證合適的距離，室內(nèi)光線應(yīng)該充足，但不要過于明亮，適宜即可。二、長時(shí)間用眼時(shí)中途應(yīng)該停下來休息一會，可眺望遠(yuǎn)處或看些綠色植物。三、眼干時(shí)避免用手去揉搓，可以滴人工淚液來緩解眼干的癥狀。四、每天可以經(jīng)常按摩眼周，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。五、定期去醫(yī)院復(fù)查，如果近視度數(shù)加深，應(yīng)該及時(shí)更換，避免度數(shù)再加重。