針對早泄，患者在平時需要調(diào)整好自身的心理狀態(tài)，進行性生活的時候不要給自己太大的壓力。其次，可以遵醫(yī)囑進行Semans技術(shù)訓(xùn)練或是通過陰莖頭部擠捏法的方式進行訓(xùn)練，即平時多對龜頭部位進行擠捏，這樣能夠使其建立耐受性，延長射精時間。另外，平時不要經(jīng)常進行手淫或是性生活，否則會導(dǎo)致早泄的情況加重。最關(guān)鍵的是，平時需要做好私處的衛(wèi)生護理工作，盡可能避免炎癥感染。