小月子期間如果出現(xiàn)風寒感冒的現(xiàn)象，則可以適當飲用紅糖姜茶來緩解，紅糖姜茶可以起到溫經(jīng)通絡以及祛風散寒等功效，其可以加快體內(nèi)的寒氣排出，加快風寒感冒愈合。其次飲食上也可以吃一些紅棗、阿膠以及堅果等滋補類食物來增強身體免疫力。小月子期間感冒后還應注意保暖，避免身體受涼。飲食上還可以多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物來增強體質(zhì)，比如雞蛋、豬瘦肉、牛肉等。