感冒補(bǔ)充維生素C很好。維生素C是身體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)之一，具有提高抵抗力的作用，在感冒期間適當(dāng)補(bǔ)充有助于病情恢復(fù)。想要補(bǔ)充維生素C可以多吃點(diǎn)檸檬、胡蘿卜、獼猴桃等食物進(jìn)行食補(bǔ)，也可以口服維生素C，并多喝水促進(jìn)病情自愈，對于較為嚴(yán)重的感冒患者也可以遵醫(yī)囑服用感冒藥物，并對癥治療。若是流行性感冒還可以使用抗病毒藥物治療，患病期間注意保暖以免影響恢復(fù)。