倒著走路對腰間盤突出有好處嗎？問
26歲2025年03月29日 20:53:37
病情描述：
我前段時間腰疼，去醫(yī)院檢查是腰間盤突出癥，聽朋友說倒著走路有好處，請問倒著走路對腰間盤突出有好處嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳江副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
倒著走路一般對腰椎間盤突出沒有什么好處。腰椎間盤突出是臨床中比較常見的疾病，多數(shù)與腰椎退行性改變或者是腰部存在慢性損傷有關(guān)；而倒著走路沒有鍛煉腰部肌肉的作用，并且也達不到保護腰部的效果，反而會增加摔倒的幾率，不利于疾病的恢復。患有腰椎間盤突出的患者應積極去醫(yī)院骨科就診，在醫(yī)生的指導下使用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物進行治療，平時避免彎腰勞作。
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