晚上喝水好嗎？問
42歲2025年03月29日 20:54:40
病情描述：
我平時喜歡在睡前喝杯水，昨晚因為晚飯吃的過咸所以就多喝了些水，今天早晨起來臉都腫了，請問晚上喝水好嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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董茂盛副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
晚上喝水不一定好。晚上飲水是否好要根據(jù)個人體質(zhì)以及飲水量來決定。若是患有高脂血癥等疾病，夜間會增加出現(xiàn)心血管疾病的風險，所以睡前少量飲水，可以起到稀釋血液，促進血液循環(huán)的作用，可以減少血栓的形成，這種情況下晚上飲水是有好處的。但是，若是睡前飲水量較大或者患有腎臟疾病，可能會因此增加腎臟的負擔，還會導致夜尿頻繁，不利于睡眠狀態(tài)的穩(wěn)定。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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