青少年近視多吃什么好？問
15歲2025年03月29日 20:55:14
病情描述：
我家孩子才上初中，就已經(jīng)有點近視了，想給孩子多吃有營養(yǎng)的食物，請問青少年近視多吃什么好？
醫(yī)生回答(1) 答
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王贊春主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
青少年近視，家長平時可以給孩子多吃富含鈣元素的食物，例如骨頭湯、蛋黃、蝦蟹等，是鞏膜構成的主要成分。其次患兒還要多進食富含維生素A的食物，例如動物肝臟、胡蘿卜、菠菜、南瓜、辣椒等，降低輻射對眼睛的刺激，患者平時并且還要少吃甜品。另外患兒還要有正確的用眼習慣，不能長時間看書或者是看電子產(chǎn)品，也不能在強光或者是弱光線的環(huán)境下用眼，會加重近視度數(shù)。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
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