要想預(yù)防白內(nèi)障，大家在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間在光線昏暗的場(chǎng)所中看書，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)屏幕或者電腦屏幕。在陽(yáng)光較強(qiáng)的露天場(chǎng)所，可以戴上墨鏡，避免眼部遭受紫外線直射。若已經(jīng)出現(xiàn)白內(nèi)障且視力受到影響，建議患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)的方式包括白內(nèi)障超聲乳化術(shù)以及白內(nèi)障囊外摘除手術(shù)。手術(shù)后注意多吃些對(duì)眼睛好的食物。