在檢查出散光后可以多吃點(diǎn)含有維生素D及蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞蛋、牛奶、瘦肉等，此外多補(bǔ)充磷元素及鉻元素，多吃魚肝油、奶油、牛肉、葡萄以及黑木耳等食物，對(duì)視力健康有好處，除了食療外，還需要調(diào)整好用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，更不要在強(qiáng)光或光線過暗的情況下用眼，以免病情加重，同時(shí)可以入院檢查并佩戴矯正散光的眼鏡治療，以免影響到正常生活。