經(jīng)常感冒是因為1.自身免疫力低下：精神壓力過大、過度疲勞、受涼、氣候突變后，抵御不了細菌和病毒的侵犯，容易出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。2.是否有免疫力缺陷疾病。如白血病、艾滋病等導(dǎo)致機體免疫系統(tǒng)遭受破壞，抵御不了細菌和病毒的侵犯。3.化療藥物或是激素，這些藥都會使機體免疫力降低。平時可以通過加強體育鍛煉、少熬夜、多吃高蛋白、高維生素、高鈣的食物來提升自身抵抗力。