吃阿膠有一定的幾率能夠起到治療失眠的效果，但是并不具備絕對性。若是由于氣血不足所引發(fā)的失眠現(xiàn)象，則進食阿膠能夠起到緩解失眠癥狀的效果。進食阿膠之后能夠補充氣血，預防患上貧血等疾病，還能起到滋陰潤燥的效果，改善睡眠質(zhì)量。但是如果是因為患有神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥等疾病所引發(fā)的失眠現(xiàn)象，則進食阿膠的效果其實并不明顯。這種情況下，建議使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。