長期便秘腹脹怎么辦？問
25歲2025年03月29日 21:05:34
病情描述：
我最近一段時間經(jīng)常會出現(xiàn)便秘、腹脹的癥狀懷疑是患病導致的，請問長期便秘腹脹怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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任俊杰主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問
長期便秘腹脹可以先通過食療的方法調(diào)理，飲食上多吃點含有纖維素的食物，如香蕉、南瓜、海帶等，主食方面以粗糧為主，在進食后過半小時以上還可以喝點酸奶，其中含有乳酸菌，能促進腸胃蠕動，從而緩解便秘腹脹癥狀，其次在患病期間要加強體育鍛煉，多喝溫開水，必要時可以遵醫(yī)囑服用通便通氣的食物，如乳果糖、益生菌、促胃動力藥等治療，在排便時可以使用開塞露軟化大便。
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