胃痛胃脹的患者應(yīng)選擇吃容易消化的食物，以免不適癥狀加重，比如小米粥、南瓜粥、青菜粥、藕粉、爛面條、小餛飩、花卷、饅頭、雞蛋湯、紫菜湯、蘋(píng)果、香蕉、蘋(píng)果、西紅柿、青菜、白菜、生菜等等。也可以適當(dāng)吃些豬肉、牛肉、羊肉等，為機(jī)體補(bǔ)充所需要的油脂蛋白，注意避免吃過(guò)肥的肉?；颊邞?yīng)避免吃辛辣刺激的食物，比如黑胡椒、辣椒、生姜、大蒜、芥末等等，避免吃生冷寒涼的食物，比如冰激凌。