輕度脂肪肝在患病期間若調(diào)整好生活飲食習(xí)慣，過(guò)半年以上就能慢慢自行恢復(fù)。輕度脂肪肝確診后需要先戒煙戒酒，飲食上以清淡易消化為主，可以適當(dāng)吃點(diǎn)萵苣、卷心菜等食物具有保護(hù)肝臟的效果，此外多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，生活中保證睡眠充足，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如快走、爬樓梯等，將時(shí)間控制在四十分鐘左右，對(duì)病情恢復(fù)有益，對(duì)于部分病情比較嚴(yán)重的患者，可以遵醫(yī)囑使用降脂藥物、保護(hù)肝臟的藥物等治療。