乳腺增生的患者乳房里面伴有腫塊，這種情況是比較多見的，主要是因為體內激素變化導致乳腺腺體和導管出現(xiàn)增生樣改變引起的，患者不用過度的緊張或者焦慮，平時可以在專業(yè)的中醫(yī)辨證指導下服用一些活血化瘀以及疏肝理氣的中成藥調理身體，其次，患者平時日常生活方面要合理安排作息，保證睡眠充足，不要熬夜，也不要使身體過度勞累，而且要調整好心態(tài)，保持心情舒暢。如果實在不放心，也可以定期去醫(yī)院就診檢查。