跑步能夠輔助治療抑郁癥，但是不能全部?jī)H依靠跑步來(lái)治病。人體在跑步的過(guò)程中大腦會(huì)分泌多巴胺，能夠提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，有利于改善興趣減退、情志抑郁等癥狀。但是大部分抑郁癥患者還存在身體乏力、體型消瘦現(xiàn)象，過(guò)度跑步還會(huì)加重乏力的癥狀。建議患者及時(shí)接受正規(guī)的心理疏導(dǎo)，并配合服用藥物，更有利于病情恢復(fù)。平時(shí)可以適當(dāng)跑步，并參加社團(tuán)活動(dòng)，更有利于調(diào)節(jié)心情。