預(yù)防中耳炎首先要注意養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，規(guī)律自己的作息習(xí)慣，適當?shù)倪M行身體鍛煉，選擇健康清淡的食物攝入；在患上感冒等疾病時，需要遵醫(yī)囑服用藥物i治療，不要自作主張的用藥，在疾病沒有得到控制時就停藥。感冒患者出現(xiàn)鼻塞癥狀時，要引起重視，及時的進行治療，避免會出現(xiàn)中耳炎的癥狀。中耳炎的患者要注意保證自己耳道衛(wèi)生和口氣衛(wèi)生，在呼吸的時候用鼻子呼吸。擤鼻涕的時候不要用力過猛。