社交恐懼癥可以采用催眠療法，通過心理醫(yī)生的幫助，來了解病人內(nèi)心是否出現(xiàn)過于窘迫的情況。也可以采用強(qiáng)迫療法，讓病人的心理承受巨大的刺激來緩解。此外，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來緩解，比如：阿普唑侖、奧沙西泮、勞拉西泮、普萘洛爾、帕羅西汀、艾司西酞普蘭、舍曲林等等。平時(shí)盡量要調(diào)整好自己的心情，及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的治療來控制疾病。平時(shí)也要保持充足的睡眠。