如果患者渾身無力想睡覺沒精神，首先考慮患者失水過多，導致細胞缺水，活躍性降低。其次考慮患者是腦供血不足、神經衰弱、慢性消耗性疾病、貧血、糖尿病、肝病等疾病造成的，此時建議患者去醫(yī)院做全面檢查，避免疾病惡化。最后考慮患者是氣血不足引發(fā)患者精神不振，建議患者去醫(yī)院積極進行治療，多吃紅棗等補血補氣的食物?；颊咴谥委熎陂g注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。