對(duì)于失眠的患者而言，主要采取非藥物治療以及藥物治療兩種方式。如果患者失眠的程度不重，應(yīng)該先學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良的情緒，避免過(guò)度緊張。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡前不宜喝濃茶、咖啡等刺激性強(qiáng)的茶水，可以選擇喝溫牛奶，同時(shí)用熱水泡腳，能夠提高睡眠質(zhì)量。如果通過(guò)生活上的調(diào)整，無(wú)法改善睡眠，患者可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神助眠類藥物進(jìn)行治療。