睡醒后出現(xiàn)頭暈的癥狀，首先可能是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，短期內(nèi)沒(méi)有喝水，導(dǎo)致血液黏稠、腦供血不足，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭脹的癥狀。其次，也可能是長(zhǎng)期在封閉的空間內(nèi)，二氧化碳吸入過(guò)多，出現(xiàn)腦缺氧癥狀，就會(huì)引起頭暈。最后也與患有腦部疾病以及貧血，低血糖病因有關(guān)?；颊咂綍r(shí)需要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，最好控制在半小時(shí)至一小時(shí)之間。睡醒后及時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。