感冒了睡覺出汗比較好，適量出汗可以起到促進人體臟腑功能的作用，但在出汗后需要注意擦干身上的汗液，同時也要多注意保暖，要保持環(huán)境溫度適宜，避免出現(xiàn)再次受涼的現(xiàn)象。同時患者也要多喝些白開水，并在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用具有抗感冒功效的藥物治療，如果患者出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀，也要進行物理降溫，例如用濕毛巾擦拭身體，同時也要定時復(fù)測體溫，并注意保持室內(nèi)通風(fēng)。