怎么樣克服焦慮癥好？問
27歲2025年03月29日 21:27:47
病情描述：
我最近總是會感覺坐立不安，就去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說我這是焦慮癥引起的，我想知道怎么樣克服焦慮癥好？
醫(yī)生回答(1) 答
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林偉成副主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
患者出現(xiàn)焦慮癥的時候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用勞拉西泮、阿普唑侖、帕羅西汀、文拉法辛、艾司西酞普蘭等藥物治療，在給患者進(jìn)行藥物治療的同時，還需要通過心理治療、放松治療、生物反饋治療?；颊咂綍r要保持心情放松，避免勞累，要保證足夠的睡眠，避免長時間熬夜。飲食方面可以多吃蘋果、橙子、橘子、柚子等維生素含量豐富的食物，要避免吃油炸、熏制、燒烤類的食物。
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