對于長期便秘的患者，需要針對具體原因進(jìn)行對癥治療。一般可以先口服益生菌調(diào)理胃腸功能，增強(qiáng)胃腸道動力。其次，也可使用開塞露刺激腸道，繼而促進(jìn)大便排出。平時也要改善生活中的不良習(xí)慣，比如減少蹲馬桶的時間、排便時不玩手機(jī)等。飲食上注意避免吃辛辣油膩刺激的食物，以清淡易消化的食物為主。戒煙戒酒，適當(dāng)多吃水果和蔬菜。多參加戶外運(yùn)動，提高抗病能力。