偏頭痛吃什么食物好？問
36歲2025年03月29日 21:29:33
病情描述：
最近老婆總是偏頭痛，而且有時晚上睡覺還會有失眠的情況，請問一下醫(yī)生這種情況平時吃什么食物好？
醫(yī)生回答(1) 答
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國紅主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛的患者一般多考慮和神經(jīng)衰有關(guān)，平時飲食方面可以多吃一些安神補腦的食物，比如紅棗、蓮子、桂圓、花生、核桃、腰果等，也可以吃些海產(chǎn)品食物，比如鱈魚、沙丁魚等，補充多種微量元素以及不飽和脂肪酸，而且患者平時早上或者睡覺前也可以喝杯溫牛奶，要注意避免含酒精的飲品以及濃茶或者咖啡等。另外，患者還要注意合理安排作息，保證充足的睡眠，不要熬夜。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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