人體出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀之后，建議適當(dāng)休息，并及時(shí)針對(duì)原發(fā)病因進(jìn)行治療。如果與頸椎對(duì)血管、神經(jīng)造成壓迫有關(guān)，建議適當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，并配合進(jìn)行按摩、針灸、熱敷，平時(shí)還要避免長時(shí)間低頭，否則很容易反復(fù)出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀。如果與貧血有關(guān)，考慮是患有缺鐵性貧血。平時(shí)一定要注意飲食營養(yǎng)均衡，避免過度節(jié)食?？梢赃m當(dāng)多吃豬肝、菠菜等鐵元素含量高的食物，也可以直接服用硫酸亞鐵等鐵劑進(jìn)行調(diào)理。