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考試焦慮癥的治療方法?

14歲2025年03月29日 21:38:22
病情描述:

我每次一到考試,就開始變得焦慮起來,所以我想咨詢一下考試焦慮癥的治療方法是什么?

醫(yī)生回答(1)
  • 林偉成
    林偉成副主任醫(yī)師

    廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問

    對于患有考試焦慮癥的患者,可以使用鎮(zhèn)靜、抗焦慮的藥物來治療,比如苯二氮卓類的藥物有勞拉西泮、阿普唑侖等??菇箲]的藥物有舍曲林、帕羅西汀等。而且,也可以服用緩解焦慮的中藥,包括九味鎮(zhèn)心顆粒。其次,患者可以通過自我調(diào)整來緩解癥狀,患者應(yīng)該準確識別焦慮的原因,然后去改善自己不良認知,并提高自信。并且,還應(yīng)該規(guī)律作息,適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動,來緩解焦慮的情況。

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