如果是長時間行走、站立引起，可以通過按摩腳部，或?qū)ψ悴窟M行熱敷來緩解，同時患者要多休息，要減少活動量。如果是跟腱炎引起，在出現(xiàn)疼痛癥狀時，可以對腳后跟部位進行冷敷，同時可以遵醫(yī)囑應(yīng)用非甾體類抗炎藥治療。如果疼痛癥狀嚴重，也可以進行局部封閉治療，其次也可以通過超聲、體外沖擊波等方式來緩解疼痛癥狀，在病癥緩解后，患者也要積極進行康復(fù)鍛煉。